Встречи с друзьями, занятия спортом и игры составляют большую часть нашего досуга. Если мы находимся в офисе весь день и почти не двигаемся, мы хотели бы быть активными в наше свободное время. С другой стороны, если вы стоите на машинах, мы хотим найти другую работу в нерабочее время, которая дает нам желаемый баланс от суеты…
Встаньте с дивана и наденьте спортивную обувь: Лига ревматизма советует всем, кто страдает хроническими болями в спине, быть более активными — согласно девизу: сильная спина защищает от боли. Бонн: «У меня болит спина»: у трех из четырех немцев в какой-то момент их жизни болит спина, настолько сильная, что они обращаются к врачу. В течение десятилетий…
Спорт с простудой. Царапины в горле и нос носа — в холодное время года вы можете быстро простудиться. Но когда ты слишком болен для спорта? Многие энтузиасты фитнеса игнорируют предупреждающие сигналы организма и тянут себя на тренировку, несмотря на симптомы простуды. Тем не менее, это не очень хорошая идея, потому что физические упражнения создают дополнительную…
Существует тесная связь между иммунной и нервной системами. Центры стресса, расположенные в мозге, активируются стрессом (психологическим или физическим). Это в свою очередь мобилизует иммунную систему. Таким образом, защита и стрессоустойчивость могут быть усилены путем целенаправленной тренировки на выносливость. Директор Института иммунобиологии, д-р Герхард Уленбрук, (Университет Кельна) Рекомендуется от 30 до 45 минут интенсивных тренировок. Частота…
Вписывается в голову. Здоровый разум живет в здоровом теле: физическая активность может улучшить умственную работоспособность. Однако есть много разных видов спорта и очень разные формы тренировок. Какой тип и какая доза спорта поддерживает ум в лучшей форме? Исследователи из Базельского университета и его коллеги из Японского университета Цукуба изучили этот вопрос в ходе широкомасштабного анализа…
Люди с болезнью Паркинсона и спортом. Болезнь Паркинсона является хроническим нейродегенеративным заболеванием, которое из-за его появления (тремор, ригидность мышц, неуверенность в походке и т. Д.) Долгое время считалось костно-мышечной системой. Однако, поскольку в дополнение к двигательным ограничениям в результате заболевания также возникают немоторные симптомы, современные определения относятся к болезни Паркинсона как к гетерогенной мультисистемной болезни….
Если вы посмотрите на сегодняшние модели на подиумах больших домов моды, а затем посмотрите на себя сверху вниз, вы практически всегда заметите большую разницу с точки зрения веса и размеров вашего тела. , Во многих случаях кажется, что стройность — это способ сохранить свою молодость в старости. Однако во многих случаях это оказывается опасным отклонением….
Подходит и красиво весной. По мере приближения весны температура поднимается, и вам хочется больше воздушной одежды. Ненасытные ручки любви нередко стоят на пути всестороннего приятного ощущения тела и вызывают у вас чувство слабости к себе. С помощью липосакции в проблемных зонах можно многое сделать для красивого тела по желанию, даже в относительно короткие сроки. Здесь…
Хронические заболевания легких являются второй по значимости причиной смерти во всем мире. Тем не менее, на сегодняшний день практически нет эффективных вариантов лечения. Эксперты видят в Германии одну из главных причин того, что исследовательские проекты до сих пор финансировались только по отдельным заявкам, которые имели ограниченный предмет исследования. Соответственно, не может быть достигнуто революционных результатов….
В повседневной жизни современные средства массовой информации явно опередили все другие занятия, в том числе спортивные, для молодежи: 10,3 часа потребления медиа в будние дни и даже двенадцать часов по выходным — 5,1 часа занятий спортом в неделю. Это было обнаружено в исследовании с 391 подростком в возрасте от 10 до 14 лет в Тироле….
